Patras Modell

PATRAS – Paderborner Trainingsmodell für Senioren

Ein Trainingsprogramm zum Erhalt und zur Verbesserung der Mobilität

Stürze im Alter können für die Betroffenen schlimme Folgen haben, aber auch für Pflegeeinrichtungen kann ein hohes Sturzrisiko Konsequenzen nach sich ziehen. Aus diesem Grund erscheint es bedeutend, entsprechende Maßnahmen zur Minderung des Sturzrisikos durchzuführen. Das Ziel des Trainingsprogramms „Muskelkräftigung von Senioren“ ist es, im Sinne der Sturzprophylaxe die Muskelkraft zu verbessern oder auf dem bestehenden Niveau zu halten und somit die Alltagsmobilität von Bewohnern zu verbessern. Schwerpunkte dieses Paderborner Trainingsprogramm für Senioren (PATRAS) sind Kernübungen und zusätzliche Übungen, die mit Hilfe von Kleingeräten, z. B. Bällen, Zeitungen, Tüchern, ganz leicht umzusetzen sind.